Протягом тижня на водних об’єктах Вінниччини загинуло семеро людей

  Найбільш корисний відпочинок влітку – це відпочинок на воді. Але відпочиваючи, завжди треба пам’ятати про безпеку. Про це свідчить і сумна статистика. В зв’язку з настанням теплої пори роки, початком купального сезону зростає вірогідність нещасних випадків на воді. За минулий тиждень на водоймах загинуло 7 громадян, а з початком року в області на водних об’єктах вже загинуло 32 особи, з них 2 дітей.

  Безпека на водних об'єктах залишається головною, попереджає Департамент цивільного захисту Вінницької облдержадміністрації, слід дотримуватися правил поведінки під час відпочинку на воді.

 

  ПАМ'ЯТАЙТЕ:

  - куватися краще вранці або надвечір, коли сонце гріє, але немає небезпеки перегрівання. Температура води повинна бути не нижче +17-19 °С, у більш холодній воді знаходитися небезпечно;

  - плавати уводі можна не більше 20 хвилин, причому цей час повинен збільшуватися поступово, починаючи з 3-5 хвилин;

  - не можна доводити себе до ознобу.

 

  При переохолодженні можуть виникнути судоми, припинення дихання, втрата свідомості. Краще купатися декілька разів по 15-20 хвилин, а у перервах пограти в рухливі ігри: волейбол, бадмінтон;

- не можна входити, пірнати у воду після тривалого перебування на сонці. Периферійні судини сильно розширені для більшої тепловіддачі. При охолодженні у воді наступає різке рефлекторне скорочення м'язів, що спричиняє припинення дихання;

- не можна входити у воду в стані алкогольного сп'яніння. Алкоголь блокує нормальну діяльність головного мозку;

- якщо немає поблизу обладнаного пляжу, треба вибрати безпечне для купання місце з поступовим схилом та твердим і чистим дном. У воду заходьте обережно. Ніколи не пірнайте в незнайомих місцях, спеціально не обладнаних. Навіть якщо напередодні це місце було безпечним для стрибків, то за ніч могли щось вкинути у воду або плином могло принести корчі;

- не запливайте далеко, особливо за буї, тому що можна не розрахувати своїх сил. 

  Відчувши втому, не треба губитися і якнайшвидше доплисти до берега. Треба навчитися «відпочивати» на воді. Для цього обов'язково необхідно вміти плавати на спині. Перевернувшись на спину і підтримуючи себе на поверхні легкими рухами кінцівок, ви зможете відпочити. Якщо Вас захопило течію, не намагайтеся з нею боротися. Треба плисти вниз за течією, поступово, під невеличким кутом, наближаючись до берега. Не губіться, навіть якщо ви потрапили у вир. Необхідно набрати побільше повітря в легені, зануритися у воду і, зробивши сильний ривок вбік, спливти. У водоймах із великою кількістю ряски потрібно намагатися плисти поблизу самої поверхні води, не чіпати рослини, не робити різких рухів. Якщо все ж руки або ноги заплуталися в стеблах, необхідно зупинитися (прийняти положення «спливання») і звільнитися від них. З надувними камерами, матрацами будьте дуже обережні. Вітром або течію їх може віднести далеко від берега, а хвилею-захлеснути, із них може вийти повітря, і вони втратять плавучість. Не можна допускати грубих ігор яв воді: підпливати під тих, хто купається, хапати їх за ноги, «топити», подавати помилкові сигнали про допомогу тощо.

  Купання дітей ні в якому разі не повинно проходити без нагляду дорослих, які добре вміють плавати. Вчитися плавати обов'язково потрібно під керівництвом інструктора або батьків.