Як уникнути переохолодження!!!

  Існує декілька простих правил, виконання яких дозволить уникнути переохолодження та обмороження при сильному холоді: не вживайте алкогольних напоїв - алкогольне сп'яніння сприяє високій втраті тепла, у той же час викликає ілюзію тепла; не паліть на морозі - паління зменшує периферійну циркуляцію крові і робить кінцівки більш уразливими до дії холоду; носіть просторий одяг – це сприяє нормальній циркуляції крові. Одягайтесь так, щоб між шарами одягу залишився прошарок повітря, який утримує тепло. Тісне взуття, відсутність устілки, брудні шкарпетки можуть створювати передумову обмороження. Особливу увагу до взуття потрібно приділяти особам, у яких сильно потіють ноги. У взуття необхідно вкладати теплі устілки, а замість бавовняних шкарпеток одягати вовняні - вони поглинають вологу та залишають ноги сухими. Не виходьте на мороз без рукавичок та шарфа. Найкращий варіант - рукавички з водовідштовхуючої тканини, яка не пропускає повітря, з хутром у середині. Рукавички зі штучних матеріалів погано захищають від морозу. У вітряну погоду відкриті ділянки тіла змащуйте спеціальним кремом. Не носіть на морозі металевих (у тому числі золотих  та срібних) прикрас. По-перше: метал охолоджується до низьких температур швидше, ніж тіло, внаслідок чого можливе "прилипання" цих предметів до шкіри з виникненням почуття болю та холодових травм. По-друге, персні на пальцях уповільнюють циркуляцію крові та сприяють обмороженню кінцівок. Не дозволяйте обмороженому місцю знову замерзнути, це може призвести до більш важких пошкоджень. Не знімайте на морозі взуття з обморожених ніг - вони розпухнуть і ви не зможете знову взутися. Необхідно якнайшвидше потрапити до теплого приміщення. 

  Пам'ятайте, що найкращі способи вийти з неприємної ситуації - це в неї не потрапляти. Якщо ви не любите експериментальних відчуттів, то у великий мороз не виходьте з приміщення без потреби!   

 

Державна служба з надзвичайних ситуацій України.